Método propio
Una psicoterapia centrada en la relación y la persona, con experiencia clínica, rigor y una mirada profundamente humana.
Hoy en día es habitual leer que muchos profesionales trabajan con un “método propio”.
En mi caso, quiero explicarte con claridad qué significa eso y, también, qué no significa.
Soy doctora en Psicología y, desde esa formación, sé que hablar de método no es algo ligero ni una etiqueta de marketing. Un método no es una ocurrencia, ni un conjunto de técnicas sueltas, ni un nombre bonito para diferenciarse. Es una manera coherente y profunda de comprender a la persona, el sufrimiento y el proceso de cambio.
¿Qué significa, en la práctica, mi método propio?
Significa que mi forma de trabajar se ha ido construyendo a lo largo de muchos años de formación rigurosa, experiencia clínica real y reflexión constante.
No aplico recetas estándar ni protocolos rígidos, y tampoco improviso.
Trabajo desde un marco claro y consistente, que guía cada sesión y cada decisión terapéutica, y que se adapta a ti y a vuestra relación como personas únicas.
Para vosotros esto se traduce en algo muy concreto:
No encasillo en diagnósticos cerrados ni reduzco a un problema. Normalmente la relación de pareja presenta problemas que son multifactoriales, personales, del vínculo, entorno, circunstancias, etc.
No fuerzo procesos ni ritmos que no son los vuestros. La terapia es un traje a medida que se construye sesión a sesión, y que debe incluir la mirada y el sentir de cada uno, no sois vosotros quienes teneis que encajar en la terapia, sino que el profesional debe saber qué recursos y herramientas os irán bien a vosotros. En nuestro caso, es un saber hacer que se perfecciona con la experiencia de miles de casos reales a lo largo de más de dos décadas.
Cuando una pareja llega a consulta, suele haber una mezcla de malestar, cansancio, dudas y, muchas veces, miedo.
Miedo a no entenderse, miedo a separarse… o a seguir igual.
¿Con qué dificultades trabajo habitualmente en terapia de pareja?
Trabajo con parejas que atraviesan:
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Conflictos constantes o discusiones que se repiten sin solución.
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Distancia emocional y sensación de vivir “como compañeros de piso”.
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Dificultades de comunicación: hablar mucho sin sentirse escuchados.
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Crisis vitales que impactan en la relación (maternidad/paternidad, enfermedad, cambios importantes).
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Infidelidades y rupturas de la confianza.
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Dudas profundas sobre si continuar juntos o separarse.
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Diferencias en la manera de amar, de necesitar o de vincularse.
- Cada pareja es un mundo y los problemas que traen a una pareja a terapia también
